Yvette Held

Heilpraktikerin

Brandscheider Weg 13  D-54608 Bleialf
Tel.: 0049 (0) 6555 93020  
E-Mail: y.held@heilpraktiker-zentrum-bleialf.de

Gesundes Abnehmen

♦  Ernährung ♦ Trinkverhalten ♦ Bewegung ♦ Psyche

Mit einer Veränderung unserer Lebensweise können wir oftmals eine gezielte Gewichtsreduktion erreichen und diese in vielen Fällen auch dauerhaft halten. Wenn wir unserem Körper und unserer Seele mehr Aufmerksamkeit schenken, berücksichtigen wir unsere Bedürfnisse und fördern unser Wohlbefinden.

Konkrete Schritte werden in diesem Abnehmprogramm auf jeden persönlich abgestimmt für die Umsetzung in den Alltag.

Ernährungsberatung

Eine ausgewogene Ernährung ist einer der Schlüssel zur Erhaltung der Gesundheit.

Was – Wie viel – Wann – Wie essen und trinken wir?

Ob kleinere oder größere Beschwerden, unser Organismus zeigt uns, dass etwas nicht stimmt und wir es verändern sollten.

Beratung bei:

► Magen- und Darmstörungen
► rheumatischen Erkrankungen
► Übersäuerung des Körpers
► Allergien,...

Eine funktionierende Verdauung und eine gesunde Darmflora sind unverzichtbar für Gesundheit und Wohlbefinden.

 Sehtraining

Das Auge ist ein faszinierendes Organ des Menschen. Ständig in Bewegung stellen unsere Augen sich auf alles ein was wir zu sehen wünschen und übermitteln unserem Gehirn pausenlos Bilder und Eindrücke der Umwelt. Welch unschätzbares Sinnesorgan das Auge für uns ist, merken wir zumeist erst dann, wenn unsere Sehkraft nachlässt oder wenn sie durch Krankheit oder Unfall eingeschränkt wird. In unserem Alltag, sowie bei Arbeit unter besonderen Sehbelastungen (Bildschirmarbeit,...) werden die Augenmuskeln einer ständigen Daueranspannung ausgesetzt. Das kann zu müden, trockenen, angestrengten Augen, sowie zu Verspannungen und Kopfschmerzen führen.

Ganzheitliches Sehtraining besteht aus gezielten Übungen für:  

• Kurz-, Weitsichtigkeit, Schielen, Hornhautverkrümmung und Lichtempfindlichkeit
• Bildschirmarbeit
• Flexibilität der Augenmuskeln
• Koordination beider Augen
• Verbesserung der Sehfähigkeit
• Abbau von Sehstress
• Steigerung der visuellen Wahrnehmung
• Gehirnintegration: Körper-Augen-Rechts-Links-Koordination

Lernberatung

Immer häufiger fallen Kinder durch Lern- und Verhaltensstörungen auf, sie sind unruhig, ängstlich, haben oft Bewegungsmangel und vielleicht auch gesundheitliche Beschwerden. Stress und Belastungen beeinträchtigen unser Denken und damit die Lernfähigkeit.

Wir wollen unsere Kinder unterstützen und sie mit ihren Lernproblemen nicht allein lassen, damit sie entspannt und stressfrei lernen können. 

Wenn körperliche und geistige Blockaden aufgelöst werden, schaffen wir gute Voraussetzungen für ein entspanntes Lernen.

Ein praktisches Training für:

 Lernen gehört zu einem erfüllten Leben und sollte von der Kindheit bis ins hohe Alter gepflegt werden.